Народные методы против бессонницы

445

Что такое бессонница

Бессонница – нездоровое состояние организма, при котором наблюдается расстройство сна. При этом проблемы возникают как с вхождением в глубокую фазу сна, так и с его поддержанием. В современном мире подобного рода расстройства возникают по множеству причин: психические расстройства, вызванные стрессами, под воздействием которых находится практически любой, а также множество разных болезней, одним из симптомов которых является нарушение сна.

Помимо массы медицинских препаратов, в изобилии представленных в аптеках, весьма эффективными бывают и народные средства, такие как травяные сборы, настойки, мед, лечебные ванны.

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ