Мечтаете о плоском животе — тогда читайте статью

96

1. Осанка – твой друг!

Если вы начнете постоянно держать осанку и втягивать живот, то совсем скоро ваши мышцы запомнят это состояние, и вы не будете видеть отвисший живот. Запомните это и не сутультесь никогда! Да, на первых порах это тяжело, ничего, потом привыкните.

2. Как можно больше воды!

Организм реагирует на малейшие состояния стресса. Если вы выпьете на 1 стакан меньше, то он сразу задержит всю влагу в организме, то есть в животе.

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ